每周完成一个小目标

1. Life is fantastic

前段时间,有几个月没有找到合适的工作,每天只是坐在房间里,写写文章,做做小项目,再加上一些感情方面的事情。虽然没被打垮,但多少还是有些丧。

直到有天逛B站,看到一档Vlog自制小节目《信誓蛋蛋》让我眼前一亮,几乎花了一通宵的时间看完这个频道里的所有视频,才找回一些快乐。

跟别的网红比起来,我喜欢他的那种积极、乐观的态度,和朋友在一起的真诚,以及对生活认真的态度。

可能是为了能够便于保持节目内容的新奇和创作上的新鲜感,主播会从他的公众号中选取用户的留言,作为挑战目标,然后录制成节目。也许不是原创吧,但这种形式还是很吸引我的。

我承认有些羡慕他的生活,为了那些奇奇怪怪挑战,在山峰上走过钢丝,在冰水里吃世界上最辣的辣椒,独自一个人去荒岛生存两周等等,简单的也有像如何在711花掉1000美元,做些街头用户调研来对比不同国家的文化。

我有想过是不是也要去当个Vloger,当然只是想想,毕竟我自己的职业我也很喜欢。但像他这样,不停的完成一个又一个的挑战的过程,我还是觉得可以尝试与模仿的。

2. 一点点改变自己

回想一下,来北京6、7年了。

一到周末放假,不是打游戏,就是加班、学习、睡觉,如果不是公司组织活动或者陪朋友逛街,几乎是能不出门就宅几天,甚至有过国庆节7天没有下过楼的记录。最后能陪我的朋友越来越少,留下的遗憾就越来越多。

我要改变自己!

下决心,每周完成一个自己的挑战。

自己既是观众,也是演员。把那些当初只是想去做但没有做的,都捡起来,毕竟有些事情再简单,没做就是没经历过呀~

也不贪心,能够在一周内完成一个目标(挑战)即可

内心对这个挑战还是会有些要求,可以是之前想但没有做的,也不能完成起来太简单,需要花一些时间但又能在一周之内完成。

如果每周都能坚持下来,一个月能够实现四五个的小目标,一年就可以实现五十个左右的小目标。这种量变将很可能会引起质变,自信和幸福感也可以积攒得更多。

3. 最近的三次小目标

所以,到本周开始写这篇时,已经坚持了三周,简单分享一下。

3.1. 3.16 北京三环骑行

先从最熟悉的骑车开始。

之前几年虽然有经常骑车上下班;

但从没有连续骑行超过30公里,也没有把它当成一种出游方式;

为了完成这个小目标,在周六加班完之后,依旧完成了三环一周骑行,这种感觉真的很棒!

52.5公里,一下子去了北京好多地方,对很多地名有了方向感,把很多之前零散的地方都串起来。

3.2. 3.24 北京四环骑行

本来应该是第一次的第二次,围绕四环骑行一周;

四环要比三环好骑,骑行道宽,车和人少,但相对来说也会荒凉不少;

差不多同样的时间,却能够多完成十几公里,自己都对自己体能和身体素质多了些信心。

3.3. 3.30 20公里长跑+拍照

五环可以骑,但没必要,毕竟四环已经光秃秃的没什么好看的;

所以第三次就把之前最长的跑步记录打破了;

第三个五公里的时候真想放弃呀,但好在跑着歇会拍下照,看看美景,也算是坚持下来了;

虽然成绩不好看,但结果还是做到了不是?

4. 最后

经过这几轮下来,能够明显感觉到平时的工作和生活更自律,注意力也更急中,没事的时候翻翻相册也是成就感满满。这么好的事情,当然要继续啦~

接下来已经定下的小目标:

  1. 骑行去天津
  2. 参加一次数据分析比赛
  3. 爬泰山
  4. 去射击馆进行打靶练习
  5. 在48小时内完成一个项目
  6. 90分钟内完成半程马拉松
  7. 坚持完成全程马拉松

先不想更多更多,骑行去天津也是在完成北京的四环骑行之后,想法才开始变得多起来。

相信除了日常的生活,偶尔来一些不一样的挑战,总归是美好的~

我会在每次完成的时候,在微博上进行话题打卡 #每周完成一个小目标

Life is fantastic!

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